Érzések, Remények, Kérdések, Könnycseppek, Veszteségek, Önmagunkra találás
Életünk során gyakorta előfordul hogy komoly akadályok, kihívások elé sodor minket az élet. Amikor is szükségünk van arra, hogy aktivizáljuk benső erőnket, tudásunkat és hitünket, hogy tudatosak és bátrak legyünk meglépni és megélni az előttünk állót. Fontos, hogy ilyenkor a félelmeink, bizonytalanságaink ellenére képessé váljunk arra, hogy a kihívásainkra lehetőségként tekintsünk.
Miben tudok segíteni?
Örökbefogadási tanácsadás
Szülővé válni akkor is nehéz, ha a vágyott gyermek tervezetten érkezik a családba. Hát még, ha a gyermekünk egy másik anya méhéből születik és akár éveken át kell várni a pillanatra amikor végre a korunkba tarthatjuk őt. Ebben a várakozásban teli, érzelmileg megterhelő időszakban tudlak támogatni téged. A folyamatok ismeretének fényében igyekszem megválaszolni a felmerülő kérdéseket.
Női veszteségek, meddőség
A mentális kihívásokkal teli meddőség a sok bizonytalanság és az ismételt veszteség élmények miatt a nők krízis epizódokon mennek keresztül. Emberi kapcsolataik és lelki egészségük mélypontra kerülhet. A meddőség stáción való megküzdéssel tudlak segíteni, támogatni. Hiszen egy kiegyensúlyozott nő és férfi nagyobb esélyekkel várhatja a szülővé válás csodáját.
Autogén tréning
Egy relaxációs módszer, amely erősíti a test öngyógyító folyamatait. Az autogén tréning saját erőnkből merít, saját aktivitásunkat használja autogén módon. A rendszeresen végzett gyakorlatok során létrejön egy testi lelki ellazultság. Ebben a relaxált állapotban az elménk képes befolyással lenni testünk önregulációs rendszerén.
Kinek tudok segíteni?
Célom, érzelmileg és mentálisan segítséget nyújtani hatékonyan támogatni a leendő szülőket, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb, tudatos szülei legyenek gyermeküknek.
Legyen akár krízis, tanácstalanság, megnemértettség, reményvesztettség, düh vagy éppen az elengedéssel, illetve annak hiányával járó nehézségek.
Így tudok segíteni
Coachként nemcsak szakmai tudással, hanem mélyen megélt személyes tapasztalattal is rendelkezem az örökbefogadás és a gyermektelenség terén. Saját utamon keresztül hitelesen tudok kapcsolódni hozzád, megértem az érzéseidet és kihívásaidat, így valóban empatikus támogatást nyújtok, ha hasonló helyzetben vagy.
Személyes tapasztalat
Az autogén tréning és a coaching során egy olyan biztonságos és támogató közeget teremtek, ahol megnyílhatsz, és szabadon dolgozhatsz az érzéseiden, félelmeiden. Itt lehetőséged van arra, hogy újra megtaláld a belső erőforrásaidat és kiegyensúlyozottabbá válj a mindennapokban.
Támogató légkör
A módszereimmel abban segítelek, hogy megtaláld a saját válaszaidat és megoldásaidat, legyen szó örökbefogadás előtti döntésekről, a gyermektelenség elfogadásáról vagy a mindennapi stressz kezeléséről. Konkrét, a gyakorlatban is alkalmazható eszközöket adok a kezedbe, hogy támogassanak a személyes utadon.
Személyre szabott megoldások
Konzultációs lehetőségek
Örökbefogadási tanácsadás
Örökbefogadást megelőző, vagy azt követő időszakban felmerülő bizonytalanság, félelem, reményvesztettség esetén.
Örökbefogadott felnötteknek akik, elakadással küzdenek örökbefogadottságuk ténye, vagy titka által.
Női veszteségek, meddőség
Meddő nők veszteségeinek újradefiniálása, átkeretezése
Autogén tréning
Ha szertnéd elsajátítani az autogén tréning módszerét, ami által a testedben, lelkedben, feszültségben tartott energiák, blokkok felszabadulásra kerülnek. Az autogén tréning nem csupán relaxáció, hanem egy mély önismereti munka is egyben.
Rólam és a céljaimról
Hegedüs Erika vagyok HR manager, párkapcsolati coach, autogén tréning vezető, két gyerkőc anyukája.
Veszteségeink életünk velejárói. Nem csak akkor élünk át, élünk meg veszteséget, ha közeli családtagunk vagy barátunk meghal. Akkor is veszteségről beszélhetünk, gyászolunk, ha a vágyott gyermekünk nem születik meg, vagy meg sem fogan. Hiszen az anyaság, apaság utáni vágy szinte mindenkiben ott van. Jómagam már gyermekkoromban is nagy családról álmodtam. 28 évesen azonban azzal kellett szembesülnöm, hogy nem lehet vérszerinti gyermekem. Férjem szeretete, benne való őszinte bizalmam arra az útra terelt minket pár évvel később, hogy örökbe fogadtunk két kislányt. Úgy éreztük megtörtént a csoda és részesei lehettünk. Örömünk csak pár évig volt teljes, férjemet egy balesetben elveszítettem. Azt hiszem, itt kezdődött csak az igazi szembenézés önmagammal, a múltammal, a jelenemmel. Meg kellett tanulnom újjáépíteni az életemet, az életünket és megtalálni benne az örömet, a fejlődés, kibontakozás lehetőségét. Hitemben megerősödve, segítő szakemberként küldetésemnek tekintem, a meddőség okozta veszteségélmények sikeres feldolgozását, az örökbefogadás elötti és utáni folyamat leki és mentális kísérést.
Vegyük fel a kapcsolatot a lenti elérhetőségek egyikén!
Ha kényelmesebb a telefonos kapcsolatfelvétel, ezen a telefonszámon tudsz elérni: